SMILE ELIFEー半笑いの日々ー

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2021-04-01から1日間の記事一覧

40代のダイエット、家でできる有酸素運動ー踏み台昇降ー

いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com 前回、筋トレYouTubeを語る smile-elife.com smile-elife.com 散々ダイエットのこと偉そうに語ってますけど、ちっとも痩せてないから鼻ほじりながら聞いてください。 今か…